Strømafbrydelse derhjemme: hvad sker der med fryser, varme, internet og solceller?

Strømmen går sjældent i Danmark, men når den gør, er det godt at vide, hvad der sker derhjemme: fryseren, varmen, internettet og solcellerne. Her er en rolig guide med, hvad myndighederne siger, hvor ofte det sker, og hvad du kan gøre. Til sidst forklarer vi, hvad et solcelleanlæg og et batteri normalt ikke gør i et strømafbrud, så du ikke tror noget forkert.

Hvor ofte går strømmen i Danmark?

Ifølge Green Power Denmarks rapport om leveringssikkerhed var en elkunde i 2025 i gennemsnit uden strøm i 25,9 minutter (afbrud over ét minut). Året før var det 26,7 minutter og i 2023 29,3 minutter. Det svarer til, at strømmen var der 99,995 procent af tiden. Et afbrud varede i gennemsnit 51 minutter, og en kunde havde i gennemsnit 0,51 afbrud, altså lidt over ét afbrud hvert andet år.

Energistyrelsen skriver, at den hyppigste årsag er overgravede kabler, og at de fleste afbrydelser er kortvarige. Nogle længere afbrud er varslede, fx når et kabelskab skal skiftes. Netselskabet varsler dem mindst 48 timer før. Tallene er gennemsnit, og dit eget område kan være anderledes.

Hvad sker der med maden?

• Hold både køleskab og fryser lukket, så holder maden sig kold længere (Fødevarestyrelsen).
• Ved et par timers afbrud sker der formentlig ikke noget i de fleste tilfælde, men følsomme varer som fersk fisk og hakket kød kan have taget skade. Efter afbrudet bør køleskabet være højst 5 grader. Brug dine sanser: se, lugt og smag.
• Fødevarestyrelsen oplyser ikke, hvor længe en fryser holder på kulden. Den svenske Livsmedelsverket skriver, at en lukket, fuld fryser kan holde i op til to døgn, og at halvtøede varer med iskrystaller kan fryses igen.
• Om vinteren kan nyindkøbte kølevarer stå udenfor i kulden.

Hvad sker der med varmen?

Energistyrelsen skriver, at næsten al opvarmning har brug for strøm, fx til cirkulationspumper. Det gælder varmepumpe, elradiator og styringen på dit fyr, og også fjernvarme og eget fyr. Brændeovnen er undtagelsen. Hold varmen med tøj, tæpper og dyner, og hold til i ét rum. Læs mere om varmepumper og strøm i varmepumpens strømforbrug.

Hvad med internet og telefon?

Din router slukker, når der ikke er strøm i huset. Ved større eller længere afbrud kan også mobilnet og internet blive påvirket, skriver Styrelsen for Samfundssikkerhed og Energistyrelsen. Beredskabsmeddelelser sendes på DR P4, så har du en FM-radio med batteri, håndsving eller solceller, kan du følge med.

Hvad gør solceller og batteri i et strømafbrud?

Solceller på nettet stopper, når nettet er væk. Det er et krav, så der ikke sendes strøm ud til dem, der reparerer nettet. Energistyrelsen skriver, at et husstandsbatteri og solceller koblet til nettet som hovedregel ikke kan forsyne din husstand ved et strømafbrud, og at "det kræver en særlig opsætning". Læs virker solceller ved strømafbrydelse?

Et hjemmebatteri bruges derfor først og fremmest til at flytte strøm i hverdagen, ikke til at holde huset kørende i et afbrud. Hvad der gælder for en bestemt model og en bestemt opsætning, skal du spørge forhandleren om, og få svaret skriftligt, før du tror på det. Se hvad et hjemmebatteri er.

Hvad anbefaler myndighederne, at du har klar?

Styrelsen for Samfundssikkerhed skriver, at det er myndighedernes anbefaling, at du og din husstand kan klare jer i tre døgn, hvis en krise rammer. De nævner blandt andet:

• 3 liter vand pr. person pr. døgn og mad, der holder uden køl,
• medicin du har brug for,
• en FM-radio, en powerbank, en lommelygte, batterier, stearinlys og tændstikker,
• fysiske betalingskort.

Brug aldrig grill indendørs, for der er risiko for kulilte.

Hvad gør du, når strømmen går?

1. Tjek, om det kun er dig: se på HFI- eller HPFI-relæet og sikringerne i din tavle. Er de i orden, så ring til en elinstallatør.
2. Er hele kvarteret ramt, så se dit netselskabs driftskort eller ring til netselskabet. Der er ikke et landsdækkende fejlnummer. Find dit netselskab på elnet.dk ud fra din adresse. Radius' kunder kan ringe på 70 20 58 00.
3. Hold køleskab og fryser lukket, og hold varmen i ét rum.

Er du i tvivl om, hvad et hjemmebatteri kan og ikke kan hjemme hos dig, så spørg os, eller se vores hjemmebatterier.

Læs også

• Batteri til huset: hvem har gavn af et husbatteri, og hvem har ikke?
• Smart batteri til huset: hvad gør et batteri smart?
• Er et hjemmebatteri brandfarligt?
• Hjemmebatteri om vinteren: kulde, garage og hvad batteriet kan

Læs også ø-drift, backup og off-grid: forskellen og 10 spørgsmål, du kan stille en sælger om nødstrøm.

Læs også strøm til tre døgn: hvor mange kWh skal du regne med?

Læs også generator til huset: hvad må du, og hvad skal du passe på?

Kilder

Tjekket 9. oktober 2026.

• Green Power Denmark: Leveringssikkerhed 2025 (RA664, september 2026)
• Energistyrelsen: vær forberedt, hvis energiforsyningen svigter
• Styrelsen for Samfundssikkerhed: Forberedt på kriser
• Fødevarestyrelsen: spar på strømmen
• Livsmedelsverket (Sverige): elavbrott, så gör du med maten
• Radius: strømafbrydelse og find netselskab

Ofte stillede spørgsmål

Hvor ofte går strømmen i Danmark?

I 2025 var en kunde i gennemsnit uden strøm i 25,9 minutter, med 0,51 afbrud pr. kunde. Et afbrud varede i gennemsnit 51 minutter.

Hvor længe holder maden i fryseren uden strøm?

Fødevarestyrelsen oplyser ikke timer. Den svenske Livsmedelsverket skriver, at en lukket, fuld fryser kan holde i op til to døgn. Hold døren lukket.

Virker solceller, når strømmen er væk?

Nej, solceller på nettet stopper, når nettet er væk, så der ikke sendes strøm ud til dem, der reparerer nettet.

Kan et hjemmebatteri give strøm i et strømafbrud?

Energistyrelsen skriver, at et husstandsbatteri og solceller på nettet som hovedregel ikke kan forsyne huset ved strømafbrud, og at det kræver en særlig opsætning. Spørg forhandleren om en bestemt model og få det skriftligt.

Hvor længe anbefaler myndighederne, at jeg kan klare mig?

Tre døgn, ifølge Styrelsen for Samfundssikkerhed.

Hvem skal jeg ringe til, når strømmen går?

Er det kun dig, så tjek din tavle og ring til en elinstallatør. Er hele kvarteret ramt, så ring til dit netselskab. Der er ikke et landsdækkende nummer.