Hvorfor er min elregning så høj? Sådan læser du regningen

Din elregning er skrevet af flere ting, og ikke alle afhænger af, hvor meget eller hvornår du bruger strøm. Her er, hvad du betaler til hvem, hvad der er fast, og hvad der skifter med klokken. Så kan du se, hvorfor regningen ser ud, som den gør, og hvad du selv kan ændre.

Hvad består en elregning af?

Del	Går til	Ændrer sig med tidspunktet?
Elpris	Elselskabet	Ja på en variabel aftale, hvor prisen skifter hvert kvarter. Nej på en fast pris
Elselskabets abonnement	Elselskabet	Nej. Fast beløb
Nettarif	Netselskabet	Ja. Højest kl. 17 til 21 hos de fleste netselskaber, og højere om vinteren
Netabonnement	Netselskabet	Nej. Fast beløb
Nettarif, systemtarif og abonnement	Energinet	Nej. 11,5 øre pr. kWh i 2026, plus et fast årligt abonnement på 187 kr.
Elafgift	Staten	Nej. 0,8 øre pr. kWh uden moms i 2026 og 2027
Moms	Staten	25 % oven på alle posterne

Forsyningstilsynet skriver, at en betaling går til elleverandøren, en til elnetvirksomheden og en til Energinet, og at moms og afgifter kommer oven i. Du kan selv vælge elselskab. Netselskabet bestemmes af, hvor du bor. Dit aftagenummer på 18 cifre står på regningen.

Hvor stor er hver del?

Forsyningstilsynet beregner månedlige gennemsnitspriser for en husstand med et årsforbrug på 4.000 kWh, inklusive abonnement. Ud fra deres tal for januar til september 2026 er vores beregning:

Del	Andel af prisen inklusive moms
Elpris	cirka 49 %
Nettarif og netabonnement	cirka 19 %
Energinet	cirka 9 %
Elselskabets abonnement	cirka 3 %
Elafgift	under 1 %
Moms	cirka 20 %

Det er vores egen beregning på Forsyningstilsynets tal, og det er et gennemsnit på tværs af faste og variable aftaler. Det er ikke din regning. Danmarks Statistik skriver, at priserne bygger på en fast kurv af elprodukter og ikke nødvendigvis er en aktuel gennemsnitspris. Læs hvad 1 kWh strøm koster.

Hvor meget strøm bruger en husstand?

Forsyningstilsynet, Skatteministeriet og Energistyrelsen regner med en standardhusstand på 4.000 kWh om året. Det er en beregningsbasis, ikke et målt gennemsnit. Danmarks Statistik viste i 2025, at forbruget varierer meget. En bolig med elvarme bruger langt mere pr. person end en med fjernvarme, og en villa med elbil bruger mere end en med benzinbil. Læs hvad bruger strøm i dit hjem?

Hvad skifter med klokken?

• Nettariffen: lavlast kl. 0 til 6, højlast kl. 6 til 17 og 21 til 24, spidslast kl. 17 til 21. Den er højere om vinteren (1. oktober til 31. marts). Ikke alle netselskaber bruger tidsdifferentierede tariffer, så tjek dit eget. Læs Tarifmodel 3.0.
• Elprisen på en variabel aftale: prisen dannes hvert kvarter. Elselskabets tillæg er typisk det samme hele døgnet. Læs hvornår er strømmen billigst og dyrest?
• Fast pris: har du en fast pris, ændrer elprisen sig ikke i løbet af døgnet, men nettariffen gør.

Forskellen på dyrest og billigst er altså ikke en regel om, at strøm er dyrest kl. 17 til 21. Det er nettariffen, der er højest dér. Elprisen topper i gennemsnit omkring kl. 19 til 20, men varierer fra dag til dag.

Hvad skete der med elafgiften og PSO?

Elafgiften er 0,8 øre pr. kWh uden moms (1 øre med moms) fra 1. januar 2026 til 31. december 2027. I 2025 var den 72,0 øre uden moms. Fra 2028 siger loven 60,9 øre, og der er ikke aftalt en forlængelse. PSO, den gamle afgift til støtte for vedvarende energi, er afskaffet fra 1. januar 2022 og skal ikke stå på din regning. Læs elafgift 2026 og elafgift 2028.

Hvordan ser du dit eget forbrug?

På eloverblik.dk kan du logge ind med MitID og hente dit forbrug time for time som Excel eller CSV. Menuerne kan have ændret sig, og vi har ikke kunnet bekræfte, om du kan se kvartersforbrug dér. Regningen giver en samlet opgørelse uden timer. Læs elpris hvert kvarter.

Hvad kan du gøre nu?

1. Find elselskab, netselskab og aftagenummer på din regning.
2. Tjek, om du har fast eller variabel pris, og hvad tillæg og abonnement er. Elselskaber er forskellige.
3. Se på netselskabets side, hvornår nettariffen er højest.
4. Hent dit forbrug fra eloverblik.dk, og se, hvad der kører kl. 17 til 21.

Et hjemmebatteri kan flytte forbrug fra en dyr time til en billig, men vi lover ingen besparelse, og den afhænger af din aftale og dit netselskab. Læs kan et hjemmebatteri betale sig?

Læs også

• Hvornår er strømmen grønnest? CO2 pr. kWh time for time i Danmark
• Nettariffen efter 2027: hvad sker der med Tarifmodel 3.0?
• Kan du sælge strøm fra et hjemmebatteri?
• Energideling: kan du dele solcellestrøm og batteristrøm med naboen?
• Krigen og energipriserne: hvad ved vi, og hvad betyder det for din husstand?

Kilder

Tjekket 13. oktober 2026.

• Forsyningstilsynet: elpriser, månedlig statistik (september 2026)
• Forsyningstilsynet: analyse 8, elnetvirksomhedernes tariffer for husholdninger (juni 2024)
• Energistyrelsen, SparEnergi: forstå din elregning (januar 2026)
• Danmarks Statistik: husstandenes elforbrug (11. september 2025)
• Den juridiske vejledning: E.A.4.3.1, PSO afskaffet

Ofte stillede spørgsmål

Hvad består en elregning af?

Elpris og abonnement til elselskabet, nettarif og netabonnement til netselskabet, tarif og abonnement til Energinet, elafgift og moms.

Hvorfor er min elregning så høj?

Det afhænger af dit forbrug, din aftale og tidspunkterne. Varmepumpe, elvarme og elbil giver et højt forbrug, og en variabel aftale følger elprisen.

Hvad bruger en husstand i strøm?

Myndighederne regner med 4.000 kWh om året som standard, men det varierer meget med varme, bil og antal personer.

Hvornår er nettariffen højest?

Hos de fleste netselskaber kl. 17 til 21, og højere om vinteren end om sommeren. Tjek dit eget netselskab.

Er elafgiften afskaffet?

Nej. Den er 0,8 øre pr. kWh uden moms i 2026 og 2027, mod 72,0 øre i 2025.

Findes PSO stadig?

Nej. PSO er afskaffet fra 1. januar 2022.

Hvor kan jeg se mit forbrug time for time?

På eloverblik.dk, hvor du logger ind med MitID.